Massagetherapie

Wat is massagetherapie en waarvoor wordt het ingezet

Massagetherapie vertrekt vanuit een holistische visie waarbij het lichaam als één geheel wordt gezien.

Naast de fysieke aanrakingen, houdt een goede massagetherapeut ook rekening met jouw algehele welzijn, jou als persoon en jouw emoties.

De wisselwerking tussen jouw geest en lichaam wordt nader bekeken.

Bij een goede massagetherapeut ben je in goede handen en voel je jezelf na de massage een heel stuk beter.

Mobirise

Een goede massage 

Een massagetherapeut gaat samen met jou op zoek naar de oorzaak van een klacht. Zo kan de oorzaak van aanhoudende hoofdpijn, een blokkade in de rug zijn of overdreven spierspanning.

Een goede massage helpt jouw lichaam ook om zich te ontdoen van afvalstoffen. Het is daarom belangrijk dat je voldoende water drinkt na afloop. Ook wordt er een betere doorbloeding teweeggebracht, waarvan het hele lichaam profijt heeft.

Massage is ideaal om te combineren met andere therapievormen zoals orthomoleculaire therapie en andere.  

Wij bieden verschillende massage vormen aan:

Wat is Fibromyalgie massage ?
De naam zegt het zelf al een beetje:
fibro = bindweefsel, myo = spier, algie = pijn = bindweefselspierpijn

De spieren zijn veel te gespannen en dit veroorzaakt spierpijn en pijn aan aanhechtingsplaatsen van de spieren en pezen. Dit kan verspreid zijn over het gehele lichaam. De spierpijn wordt doorgaans heviger na inactiviteit of blootstelling aan kou.
Dit voelt aan als pijnlijke drukpunten of tenderpoints.
Bij mensen met fibromyalgie is het centrale zenuwstelsel verstoord en neemt men sneller pijnprikkels waar dan anderen. Met deze massage gaan we dus meer werken om de zenuwen terug tot rust te laten komen.
Dit is een zeer zachte massage die je laat tot rust komen.

Fibromyalgie massage ter bevordering van de nachtrust!

Dit is een zeer uiterst zachte massage met trage bewegingen. We willen hier het parasympatisch zenuwstelsel gaan activeren, wat zeer gunstig werkt op de slaap en de rust.

Fibromyalgie massage tegen pijn!

Hier gaan we ook uiteraard zacht tewerk. We gaan opzoek over heel het lichaam naar de gevoeligste tenderpoints. Zo zijn er 18 tenderpoints in ons lichaam die we samen gaan overlopen en terug tot rust zullen brengen. Dit gaan we doen door directe als indirecte technieken waarbij er aan de klant gevraagd wordt om soms tegendruk te geven om de tenderpoints los te krijgen en volledig te kunnen ontspannen. We gaan het lichaam terug opnieuw leren om onbewust te ontspannen ipv constant gespannen te staan.


Wat is Diep tissue massage?

Dit is een diepe massage waarbij we niet enkel op de spieren gaan werken, maar ook op de fascia (of bindweefsel)
We gaan iedere spier individueel aanpakken en daarna fascia loswerken, knopen en blokkades gaan opheffen.

In de huid zitten vaak verklevingen die de spieren op rek gaan zetten zonder dat jij het zelf beseft, wat aanvoelt als stijfheid of spierpijn.
Als die verkleving al even aanhoud, kunnen er pijnklachten ontstaan en zal dit je houding ook gaan aanpassen om de pijn te gaan compenseren.
Hieruit gaan er zich dan nieuwe pijnklachten ontstaan tot het lichaam de houding niet meer kan aanpassen en dan heb je last van chronische pijn.

Bindweefsel is zo belangrijk!

Een gewone massage zal tijdelijk helpen, maar de klachten komen al snel terug, terwijl bij een diep tissue massage gaan we die onderliggende weefsels ook meenemen en zullen na een aantal sessies de pijnklachten sterk verminderen en mogelijks zelf volledig elimineren!

Voordelen van deze behandeling: 

-Sneller herstel / betere revalidatie
-Preventie blessures en overbelasting
-Betere mobilisatie van de spieren
-Oplossen van chronische letsels
-Zorgt voor een betere doorbloeding van de spieren
-Afvalstoffen / Verzuring worden snel verwijdert uit het lichaam
-Voelt bevrijdend en pijn verminderend
-Diepe, intense relaxatie achteraf
-Bewustwording van het eigen lichaam
-Losmaken van emoties

Behandelfrequentie

Fascia is een weefsel die zich constant aanpast aan de omstandigheden.
Dit wil zeggen dat na een diep tissue het weefsel al deels of volledig terug in de oorspronkelijke positie wordt gezet, maar zich terug zal aanpassen wanneer bijvoorbeeld je een slechte houding blijft aanhouden.
Dit vergt er meer diep tissue massages om dit helemaal te kunnen corrigeren.
Naargelang de klacht en de duur van de klacht kunnen we na een aantal sessies goed resultaat boeken.

Het word aangeraden om de massages als volgt te laten verlopen voor het beste resultaat:

3 keer 1x per week en daarna 1x per maand als onderhoud. Tot de klacht bijna zo goed als verdwenen is.

Let wel op! Als de klacht al een langere tijd aanwezig is kan het zijn dat er meer behandelingen korter op elkaar noodzakelijk gaan zijn. Maar dit wordt besproken na de eerste massage, waar we dan een beter beeld hebben van de klacht en het effect al na de eerste massage.


Cupping Massage
Dit zijn potjes die we op de huid plaatsen waarbij we vacuüm gaan creëren boven de huid, waardoor deze omhoog getrokken wordt en er bloed naar de plek kan worden gevoerd waar de blokkade plaatsvind. De cups worden zowel plaatselijk gebruikt als bewegend. We gaan dus ook met zachtere cups gaan masseren als dit nodig is, dit als het bindweefsel ook 'vast' zit.

Onder de cups treedt er een zeer sterke doorbloeding op, die dan bewogen worden over het lichaam, wat een zeer diepgaande en krachtige uitwerking geeft.
De cups gaan energie en bloed vervoeren naar de plaats van de blokkade, waardoor de afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten via de poriën.
Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, waardoor het lichaam efficiënter functioneert.
Deze effecten zijn blijvend omdat het lichaam erna beter blijft ontgiften.

Wat doet cupping in't kort ?

-Doorbloeding verbeteren en zuiveren
-Stimuleert de lymfestroom
-verbetering van ons zenuwstelsel
-Afvalstoffen vrijmaken (gifstoffen uit het lichaam voeren)
-Lost energiestagnatie op
-Zelfgenezend vermogen stimuleren
-Sneller herstel van het lichaam
-Verminderen van cellulite, verstevigen van de huid
-Metabolisme verbeteren
-Pijn verlichten

Wat te verwachten na een cupping sessie? 

Na een cuppingmassge kan je rode/blauwe/paarse verkleuringen waarnemen. Die verdwijnen dan na enkele dagen.
Hoe meer gifstoffen er zich in het lichaam bevinden, hoe donkerder de kleur van de stagnatie wordt en hoe langer het duurt eerder de kleur volledig terug wegneemt.
Dit kan wel 10 dagen aanhouden bij veel gifstoffen.

Hoe vaker er een cupping sessie word gedaan, hoe minderlang de verkleuring blijft.
Dit wil zeggen het het zelfherstellend proces van het lichaam al sneller in werking treedt.

Sport Massage
Bij een sportmassage gaan we meer op specifieke delen van het lichaam gaan werken in plaats van een volledige lichaamsmassage.
Deze therapie stimuleert het natuurlijk genezingsproces van het lichaam. We gaan iedere spier gaan loswerken en de flexibiliteit en range of motion hierdoor gaan verbeteren.

Voordelen van sportmassage:

-Bloedcirculatie verbeteren
-Verzuring en afvalstoffen verwijderen
-Immuunsysteem versterken
-Sneller recup / herstel van de spieren
-Bewustwording van eigen lichaam
-Minder blessures

VOOR een wedstrijd / sport:

De spieren passief gaan opwarmen en klaarmaken voor de volgende prestatie, wedstrijd,…
Dit om de beste resultaten te kunnen behalen.

NA een wedstrijd / sport:

Stimuleren van het natuurlijk genezingsproces van het lichaam.
Hier gaan we de spieren gaan ontspannen en al de verzuring en afvalstoffen uit het lichaam gaan masseren. Zodanig dat er sneller herstel gaat optreden in de spieren.


Hoe vaker dit onderhouden word, hoe minder kwetsuren en overbelasting er optreed !


Hoofdpijn Massage
Vaak door dat de nek en schouders komen vast te zitten kan er niet voldoende bloed en zuurstof naar het hoofd, wat ervoor zorgt dat het lichaam een signaal naar jou zal sturen, namelijk hoofdpijn. Deze vorm wordt ook wel spanningshoofdpijn genoemd.

Er bestaan vele soorten hoofdpijn en met hoofdpijn massage kunnen we bij elke soort gaan helpen tot zelfs helemaal gaan elimineren.
Spanningshoofdpijn is volledig te verhelpen, bij migraine en clusterhoofdpijn kunnen we zeer veel verbetering brengen, zodat de hoofdpijn veel minder zwaar zal aanvoelen als ervoor en zelf minder frequent zal voorkomen.

We masseren het hoofd, maar nemen zeker ook de nek en de schouders mee, want dit zijn belangrijke punten waar veel blokkades kunnen zitten en hoofdpijn veroorzaken. Aan de hand van drukpunten gaan we specifiek te werk en gaan we de hoofdpijn aanpakken eerst om de doorbloeding te stimuleren, zodanig dat de afvalstoffen goed kunnen worden afgevoerd en daarna werken we op de pijnpunten.

Effecten van hoofdpijnmassage

-Maakt het hoofd helder
-Verhoogd concentratie vermogen
-Bevordert de nachtrust
-Blokkades gaan opheffen
-Mobiliteit verbeteren van de nek en schouders
-Betere doorbloeding
-Er komen endorfines vrij die zorgen voor een pijnstillend effect
-Spierkrampen verminderen
-Vermindert stress 

Voor welke klachten kan u terecht bij een massagetherapeut?

  • Stress en spanningen
  • Vermoeidheid 
  • Slaapproblemen
  • burn-out en bore-out 
  • fysieke overbelasting
  • rugpijn, nekpijn of schouderpijn
  • hoofdpijn en migraine
  • maag- en darmklachten 
  • klachten zonder duidelijke medische oorzaak
  • Wanneer u behoefte heeft aan ontspanning
  • Problemen met bloedsomloop
  • Deze lijst is uiteraard niet compleet, wanneer u niet zeker bent of u met uw klacht terecht kan bij onze therapeut, aarzel niet ons te contacteren. 

Made with Mobirise ‌

Web Site Designer Software